Hipomenore: Adet Kanamasının Az Gelmesi ve Bitkisel Tedavisi

Tıp dilindeki adı hipomenore olan adet kanamasının az gelmesi yaşla birlikte ortaya çıksa da kadın doğum uzmanı ile muayeneyi gerektiren hastalıktır. Adet kanamalarının normal kabul edilmesi için kanamanın en az gün sürmesi ve günde en az 2 kez ped değiştirmeye neden olacak şekilde olması gerekir. Bu değerler normal adet için bir ölçüt olarak kabul edilebilir.

Adet kanamasının az olması ile ilgili bu rehberde hipomenore nedir, hipomenore nedenleri nelerdir ve hipomenore bitkisel tedavisi nasıl olur sorularına odaklanacağız.

Adet Kanamasının Az Gelmesi

Hipomenore görülen kadınlarda adet kanamaları 2 günden az sürmekle birlikte günde 2 pet kullanımı bile olmamaktadır. Yani kanamaların normalden daha az olmasına hipomenore denir. Peki ama adet kanaması neden az gelir ve hipomenorenin nedenleri nelerdir?

Hipomenorenin nedenleri

Sağlıklı bir kadında hipomenero meydana geldiyse yani normal bir adet düzeni varken adet kanamaları daha az gelmeye başladıysa ilk düşünülmesi gereken hormonal bir dengesizliğin ortaya çıkmış olabileceğidir. Hormonal düzensizlikler ise bir çok faktöre bağlı olarak zuhur edebilir.

Hipomenorenin nedenleri üç başlık altında toplanabilir. Bunlar:

  • Hormonal bozukluklar
  • Rahimde cerrahi girişimler
  • Hamilelik

Hormonal Bozukluklar

Adet kanamasının az gelmesinin nedenleri kısaca açıklanacak olursa ilk nedenin hormonlarda normal olmayan bir durumun ortaya çıkmasıdır.

Hormonal dengesizlik ise menopoz döneminde görülebilir veya menopoz öncesinde ortaya çıkabilir. Yani adet kanaması az geliyorsa ve kadının yaşı da 45 yaşını geçtiyse bu azalma normal kabul edilebilir ve bu durum menopoz belirtisi olarak kabul edilebilir. Bu dönemde adet kanamasının az gelmesinin nedeni yaşla birlikte östrojen adı verilen kadınlık hormonunun azalmasıdır.

Kadının yaşı menopoz dönemine tekabül etmiyorsa yani 45 yaş öncesinde ise o zaman endişelenmeden bir kadın doğum uzmanına muayene olmak gerekir.

Hormonal dengesizlik oluşturan diğer önemli durum ise hipotiroidi hastalığı adı verilen tiroit bezinin az çalışması ile guatr hastalığıdır. Guatr hormonlarının az çalışması kanama azalabilir.

Rahimde Cerrahi Girişim

Yumurtlama bozukluğunun olduğu kadınlarda aynı zamanda erken menopoz ortaya çıkabilir ve bu durumda adet kanamaları azalabilir.

Hormonal bozukluk dışında hipomenoreye neden olan diğer faktör de rahim ve çevresine yapılan cerrahi girişimler ve müdahalelerdir. Miyom ve polip gibi durumlarda tedavi ile yapılan operasyonlar adet kanamasının az gelmesine neden olabilir. Yumurtalık kanserleri ve tedavisinde aynı sorunla karşılaşılabilir.

Hipomenoreye neden olan diğer bir cerrahi girişim ise kürtaj yapılmasıdır. O nedenle alanında uzman doktorlar ile görüşmek gerekir. Nadir bir durum olsa da kürtaj olmak rahim duvarlarının birbirine yapışması nedeniyle hipomenoreye neden olur.

Hamilelik

Sağlıklı cinsellik yaşayan kadınlarda düzgün bir adet döngüsü yaşanırken kanamaların az gelmeye başlaması hamilelik belirtileri arasındadır. Bu nedenle gebelik testleri yapılabilir.

Hamileliği önlemek için kullanılan tabletler de kanamanın az gelmesine neden olabilir. Bu üç neden dışında adet kanamasına neden olan başka faktörler de vardır.

Adet Kanaması Neden Az Gelir?

Hipomenoreye neden olan başlıca faktörler aşağıda listelenmiştir:

  • Menopoz dönemi
  • Hamilelik
  • Tiroidin az çalışması
  • Kürtaj
  • Doğum kontrol hapı kullanmak
  • Rahim içi operasyonlar
  • Yıkıcı ve yıpratıcı olaylar
  • Stres ve depresyon
  • Kilo kaybı ve aşırı zayıflık
  • Aşırı kilo alma ve şişmanlık
  • Sağlıklı ve dengeli beslenme kurallarına uymamak
  • Yaşlanma

Hipomenore Tedavisi

Hipomenore nasıl tedavi edilir sorusunun cevabına geçecek olursak eğer hamile değilseniz kadın doğum uzmanı ile görüşmeniz gerekir. Doktor öncelikle bu durumun nedenini tespit eder. Belirlenen nedene göre uygun tedavi şekilleri uygulanır. Tedavi türleri Tablo 1’de gösterilmiştir.

 Nedenler Uygulanan Tedavi
 Guatr  Hormon tedavisi
 Rahimde yapışıklık  Cerrahi tedavi
 Neden belirsiz  Hormon tedavisi, sağlıklı ve dengeli beslenme
 Stres ve depresyon  Psikolojik destek ve antidepresan
 Aşırı yağlanma  Diyetisyen rehberliği, sağlıklı beslenme ve spor
 Aşırı zayıflama  Diyetisyen rehberliği ve kilo alma programı

Tablo 1: Doktor tedavi seçenekleri

Adet kanamasının az gelme durumu için bitkisel bir tedavi yöntemi yok mudur dediğinizi duyar gibi oldum. Hipomenore bitkisel tedavisi nasıldır kısaca açıklayalım.

  • Sağlıklı beslenme kuralları öğrenilerek azimli ve kararlı bir şekilde uygulanmalıdır.
  • Aşırı kilolu olanlar düzenli egzersiz yapmalıdır ancak mutlaka sağlıklı bir beslenme programının oluşturulması için diyetisyen ile görüşülmelidir.
  • Aşırı egzersiz yapılmamalıdır. Çünkü adet düzensizliklerine neden olabilir.
  • Sigara bırakılmalıdır.
  • Süt ve süt ürünleri tüketilerek kalsiyum almaya özen göstermelidir.
  • Öğleden sonra güneşe çıkarak D vitamini kazanabilirsiniz.
  • Kafeinli içecekler olan kahve ve çay sınırlandırılmalıdır.
  • Sabahları çiğ maydanoz adet döngülerini düzenleyebilir.
  • Ada çayı ile papatya çayı kadınlık hormonu etkisi verebilir. Günde 1 fincandan fazla içilmemelidir.
  • Bol havuçlu pırasa yemeği adet kanamalarının düzenlenmesinde faydalı olabilir.
  • Beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği tüketilebilir.

Bu makalede adet kanaması neden az gelir, hipomenore nedir, hipomenorenin belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir,  hipomenorenin nedenleri, adet kanamasının az gelmesi bitkisel tedavisi nasıldır öğrendiniz. Eğer kanama düzensizliği sorunu yaşıyorsanız adet gecikmesi başlıklı yazımıza bakabilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Bebek | Kadın | Çocuk | Gebelik | Anne | Güzellik | Estetik | Bakım | Diyet | Zayıflama |

      

Yasal Uyarı: Bebek Kadın sitesini ziyaret eden kullanıcılar burada verilen bilgileri sadece bilgi edinme amaçlı olarak kullanmalıdır. Sitedeki hiç bir bilgi ya da öneri doktor önerisi ya da teşhisi olarak görülemez. Sağlık denilince ilk başvurulması gereken yer her zaman hastaneler ve doktorlardır.

     

Bebek Kadın